身体の不調を
精油で癒してみませんか？

フロールドアロマ・
インターナショナルCo.,Ltd代表取締役
竹内　よし子

精油（エッセンシャルオイル）には、植物の薬効がギュッと詰まっています。
薬草を使った植物療法は、昔から病気の予防や治療に使われてきました。

旧約聖書に記載があるように、イエス・キリストの誕生時、東方の三賢者がフランキンセンスとミルラを捧げものとして持ってきたという話は有名ですが、これは生まれたばかりで免疫機能が弱い赤ちゃんを最近やウイルスなどから守るため、というのが理由の一つです。

諸外国では、医師が精油を処方しており、精油が医薬品として認められているフランスやベルギー、ドイツなど保険が適応になっている国もあります。

一方、日本では、1995年に起きた阪神大震災で傷ついた心のケアができるということで、アロマセラピーが急速に広まりました。
この時、最初に広まった使用法が、「イギリス式」と言われるリラクゼーションや美容が目的のものだったため、精油を医薬品のように捉えるということが日本ではタブーのようになってしまったという背景があります。

しかし、日本でも近年は代替療法として広く認知されてきています。
コロナ感染症の影響から、できるだけ免疫力をアップして、病院に行かなくて済むようにしたいという方も増えてきています。

子供の頃、転んで怪我をした際に、おばあちゃんがアロエの汁を傷口につけてくれたように、民間療法としての精油が家庭の薬箱のように広まれば良いと思っています。

ただし、このようにメディカルに使用したい場合は特に、品質の良い安全な精油をお使いいただきたいと思います。「精油」と記載があっても、農薬が残留していたり、香りを一定化させるために石油から合成されている人工香料が添加してあるものも多々あります。
また、精油は分子が極小のため、気管支や皮膚の真皮層から血管に入り薬効を発揮しますので、ぜひ信頼のおける会社の製品をお使いいただきたいと思います。

では、いくつかのメディカルな使用法をご紹介したいと思います。

季節の変わり目には気圧の変化もあり、自律神経が乱れる方も多いと思います。
また、ストレスでも自律神経が乱れ、女性はホルモンに影響しますので、気分が沈んで鬱っぽくなったり、生理痛、生理不順を引き起こす原因にもなります。

自律神経サポートブレンド
・真正ラベンダー１滴
・ペパーミント１滴
・キャリアオイル５ml

呼吸器サポートブレンド
・ユーカリラディアータ1滴
・サイプレス1滴
・キャリアオイル5ml

血圧サポートブレンド
・クラリセージ1滴
・イランイラン1滴
・キャリアオイル５ml

筋肉痛、関節の痛みブレンド
・ウインターグリーン１滴
・ローズマリー１滴
・キャリアオイル５ml

水虫対策
・ティートリー１滴
１日２回、直接幹部に塗布します。症状が治まったと感じても菌がまだ残っていると再発する可能性がありますので、１〜２ヶ月はしっかり塗布しましょう。

やけど対策
・ラベンダー１滴
やけどをしたら、すぐに患部へ垂らします。
時間を空けて３回くらい塗布すると効果的です。

虫除けスプレー
・レモングラス３滴
・シトロネラ３滴
遮光スプレー瓶にアルコールを小さじ１/2入れ、そこに精油を垂らし、よく振り混ぜます。その後、精製水を25ml入れ、よく振ってからお使いください。

頭痛対策
ペパーミント２滴を指先にとり、こめかみに塗布してゆっくりとヘッドマッサージを行います。
そのまま肩の方までマッサージをすると肩こりの対策にもなります。
（目を触らないように注意しましょう。）


香りも楽しんでリラックスしつつ、楽しみながら植物の恩恵を取り入れてみてくださいね！

2022.7.15